10.1 km | 01:19:45 | 07:54/km日期: 2019-10-30 06:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'04" / 07'27" / 09'19" / 07'24" / 08'16" / 08'37" / 07'53" / 07'10" / 07'33" / 07'28" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'27" | 00:15'31" |
| 3 | 09'19" | 00:24'50" |
| 4 | 07'24" | 00:32'14" |
| 5 | 08'16" | 00:40'30" |
| 6 | 08'37" | 00:49'07" |
| 7 | 07'53" | 00:57'00" |
| 8 | 07'10" | 01:04'10" |
| 9 | 07'33" | 01:11'43" |
| 10 | 07'28" | 01:19'11" |
| 10.1 | 06'48" | 01:19'45" |
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