7.7 km | 00:56:51 | 07:23/km日期: 2019-10-30 19:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'07" / 13'50" / 06'41" / 06'39" / 06'46" / 06'53" / 06'42" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 693 / 7693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 13'50" | 00:24'57" |
| 3 | 06'41" | 00:31'38" |
| 4 | 06'39" | 00:38'17" |
| 5 | 06'46" | 00:45'03" |
| 6 | 06'53" | 00:51'56" |
| 7 | 06'42" | 00:58'38" |
| 7.7 | 06'27" | 01:03'07" |
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