5.2 km | 00:27:47 | 05:19/km日期: 2019-10-31 23:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'23" / 05'01" / 04'52" / 04'41" / 06'16" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'09" (+00'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'53" (+00'36") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'09" (+00'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'47" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'08" (+00'51") | 426 / 2926 |
| 7 | | 04'17" | 500 / 3426 |
| 8 | | 04'38" (+00'21") | 500 / 3926 |
| 9 | | 05'13" (+00'56") | 19 / 3946 |
| 10 | | 05'58" (+01'41") | 500 / 4446 |
| 11 | | 06'43" (+02'26") | 299 / 4745 |
| 12 | | 06'48" (+02'31") | 473 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 04'52" | 00:15'16" |
| 4 | 04'41" | 00:19'57" |
| 5 | 06'16" | 00:26'13" |
| 5.2 | 07'12" | 00:27'48" |
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