9.3 km | 00:55:02 | 05:55/km日期: 2019-10-29 17:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'46" / 05'51" / 06'11" / 05'58" / 05'34" / 09'52" / 05'34" / 05'33" / 05'34" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'42" (+06'09") | 279 / 9279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 06'11" | 00:17'48" |
| 4 | 05'58" | 00:23'46" |
| 5 | 05'34" | 00:29'20" |
| 6 | 09'52" | 00:39'12" |
| 7 | 05'34" | 00:44'46" |
| 8 | 05'33" | 00:50'19" |
| 9 | 05'34" | 00:55'53" |
| 9.3 | 11'42" | 00:59'09" |
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