3.9 km | 00:25:24 | 06:32/km日期: 2018-05-02 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 3994 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'08" / 06'34" / 06'37" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1008 / 1008 | 154 / 105 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1006 / 2014 | 157 / 97 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 1009 / 3023 | 157 / 96 |
| 4 | | 06'46" (+00'37") | 881 / 3904 | 158 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'34" | 00:12'42" |
| 3 | 06'37" | 00:19'19" |
| 3.9 | 06'54" | 00:25'24" |
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