Jackweng 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jackweng 新竹
ID 436655

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5.8 km | 00:39:38 | 06:47/km

日期: 2019-10-30 18:32 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'17" / 06'17" / 06'12" / 06'04" / 06'09" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'12")

986 / 986

2

06'17"

(12'28")

06'15" (+00'12")

1003 / 1990

3

06'18"

(18'46")

06'12" (+00'09")

1014 / 3004

4

06'04"

(24'50")

06'05" (+00'02")

997 / 4002

5

06'03"

(30'53")

06'03"

997 / 4999

6

08'25"

(39'18")

10'09" (+04'06")

828 / 5827

10月累積里程 : 67.01 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	06'12"	00:18'46"
4	06'04"	00:24'50"
5	06'09"	00:30'59"
5.8	10'02"	00:39'18"

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