10.1 km | 01:11:18 | 07:02/km日期: 2019-11-03 08:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10818 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'21" / 05'36" / 05'55" / 06'09" / 06'34" / 06'27" / 07'51" / 05'57" / 08'50" / 09'19" / 28'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1001 / 1001 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 2003 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3003 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'23" (+00'59") | 1001 / 4005 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'33" (+01'09") | 1001 / 5006 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 6006 | 171 / 91 |
| 7 | | 08'19" (+02'55") | 1000 / 7007 | 131 / 91 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 1001 / 8008 | 171 / 105 |
| 9 | | 09'19" (+03'55") | 1002 / 9010 | 128 / 83 |
| 10 | | 09'50" (+04'26") | 1000 / 10010 | 126 / 80 |
| 11 | | 17'18" (+11'54") | 106 / 10117 | 102 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'36" | 00:10'57" |
| 3 | 05'55" | 00:16'52" |
| 4 | 06'09" | 00:23'01" |
| 5 | 06'34" | 00:29'35" |
| 6 | 06'27" | 00:36'02" |
| 7 | 07'51" | 00:43'53" |
| 8 | 05'57" | 00:49'50" |
| 9 | 08'50" | 00:58'40" |
| 10 | 09'19" | 01:07'59" |
| 10.1 | 28'05" | 01:11'18" |
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