3.7 km | 00:26:35 | 07:07/km日期: 2019-10-30 18:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'15" / 10'05" / 11'53" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 735 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 10'05" | 00:17'20" |
| 3 | 11'53" | 00:29'13" |
| 3.7 | 16'29" | 00:41'21" |
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