6.1 km | 00:41:19 | 06:48/km日期: 2019-10-30 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'30" / 06'36" / 06'27" / 06'22" / 05'44" / 08'15" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'20") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'36" | 00:14'06" |
| 3 | 06'27" | 00:20'33" |
| 4 | 06'22" | 00:26'55" |
| 5 | 05'44" | 00:32'39" |
| 6 | 08'15" | 00:40'54" |
| 6.1 | 06'05" | 00:41'20" |
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