4.3 km | 00:35:28 | 08:18/km日期: 2019-10-28 07:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'43" / 08'02" / 13'39" / 16'57" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'12" (+01'49") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'38" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'24" (+01'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'45" (+02'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'23" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'45" (+00'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'43" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'45" (+01'22") | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'02" | 00:16'45" |
| 3 | 13'39" | 00:30'24" |
| 4 | 16'57" | 00:47'21" |
| 4.3 | 08'46" | 00:49'45" |
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