張大魚 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張大魚桃園
ID 448787

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4.1 km | 00:55:19 | 13:35/km

日期: 2019-10-27 20:01 - 地點: 八德 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'08" / 07'54" / 08'06" / 26'49" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'08" (+03'17")

990 / 990

2

07'54"

(18'56")

07'51"

1004 / 1995

3

08'04"

(27'00")

08'02" (+00'11")

1003 / 2999

4

26'57"

(53'57")

26'41" (+18'50")

1009 / 4008

5

00'48"

(54'45")

14'05" (+06'14")

56 / 4065

桃園

張大魚

·

跑步4km
深蹲50Day3

10月累積里程 : 36.37 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

陳世民和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	07'54"	00:19'02"
3	08'06"	00:27'08"
4	26'49"	00:53'57"
4.1	12'12"	00:54'45"

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