12.0 km | 01:18:57 | 06:34/km日期: 2019-10-27 17:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 06'22" / 06'34" / 06'33" / 06'19" / 06'43" / 06'17" / 06'00" / 06'07" / 07'56" / 05'41" / 06'22" / 78'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'46") | 1001 / 1001 | 137 / 111 |
| 2 | | 06'23" (+00'37") | 1002 / 2003 | 125 / 124 |
| 3 | | 06'37" (+00'51") | 1001 / 3004 | 126 / 118 |
| 4 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 4005 | 147 / 103 |
| 5 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 5006 | 124 / 125 |
| 6 | | 06'44" (+00'58") | 1002 / 6008 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'21" (+00'35") | 1002 / 7010 | 119 / 132 |
| 8 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 8010 | 128 / 127 |
| 9 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 9011 | 132 / 116 |
| 10 | | 07'41" (+01'55") | 1000 / 10011 | 165 / 78 |
| 11 | | 05'46" | 1001 / 11013 | 116 / 149 |
| 12 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 12014 | 171 / 81 |
| 13 | | 12'07" (+06'21") | 5 / 12020 | 180 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'22" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 06'33" | 00:25'58" |
| 5 | 06'19" | 00:32'17" |
| 6 | 06'43" | 00:39'00" |
| 7 | 06'17" | 00:45'17" |
| 8 | 06'00" | 00:51'17" |
| 9 | 06'07" | 00:57'24" |
| 10 | 07'56" | 01:05'20" |
| 11 | 05'41" | 01:11'01" |
| 12 | 06'22" | 01:17'23" |
| 12.0 | 75'41" | 01:18'57" |
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