6.9 km | 01:02:38 | 09:02/km日期: 2019-10-26 17:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'16" / 09'03" / 18'05" / 21'19" / 07'41" / 10'04" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+03'10") | 927 / 6927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 565.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'03" | 00:17'19" |
| 3 | 18'05" | 00:35'24" |
| 4 | 21'19" | 00:56'43" |
| 5 | 07'41" | 01:04'24" |
| 6 | 10'04" | 01:14'28" |
| 6.9 | 10'50" | 01:24'31" |
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