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 |  5.0 km | 00:36:26 | 07:16/km日期: 2014-07-30 19:31 - 地點: 三民家商 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87% Pace: 06'42" / 07'00" / 09'59" / 12'58" / 07'53" / 06'03" /
今天跟隨進化特區來到三民家商，只不過我還是自己跑自己的XDD，六個跑道各兩圈剛好5k左右，跑完膝蓋還算正常，腳底的老包破了，不過不影響，第二跟腳趾頭還是有磨到，腳底板也有，不過都比前天好很多。繼續~~~ 7月累積里程 : 15.18 km  赤足 大大一代 累積 : 369.4 kmTCX 上傳 | 10 years ago
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