2.0 km | 00:27:24 | 13:27/km日期: 2019-10-25 05:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 6188 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'57" / 13'45" / 20'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'55" | 1002 / 1002 | 228 / 33 |
2 | | 13'44" (+00'49") | 1000 / 2003 | 225 / 32 |
3 | | 19'41" (+06'46") | 34 / 2038 | 190 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'57" | 00:12'57" |
2 | 13'45" | 00:26'42" |
2.0 | 20'10" | 00:27'24" |