5.2 km | 00:31:01 | 06:00/km日期: 2019-10-25 21:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 05'58" / 06'13" / 05'41" / 05'35" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'38" (+01'24") | 258 / 758 |
| 3 | | 06'34" (+01'20") | 500 / 1258 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 500 / 1758 |
| 5 | | 06'02" (+00'48") | 500 / 2258 |
| 6 | | 06'19" (+01'05") | 500 / 2758 |
| 7 | | 05'52" (+00'38") | 500 / 3258 |
| 8 | | 05'44" (+00'30") | 500 / 3758 |
| 9 | | 05'40" (+00'26") | 328 / 4086 |
| 10 | | 05'46" (+00'32") | 500 / 4586 |
| 11 | | 05'14" | 500 / 5086 |
| 12 | | 06'24" (+01'10") | 79 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 05'41" | 00:24'29" |
| 5 | 05'35" | 00:30'04" |
| 5.2 | 05'42" | 00:31'01" |
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