7.0 km | 00:42:59 | 06:08/km日期: 2019-10-26 08:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'31" / 06'05" / 05'59" / 14'28" / 04'08" / 06'23" / 07'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'12" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'05" | 00:14'36" |
| 3 | 05'59" | 00:20'35" |
| 4 | 14'28" | 00:35'03" |
| 5 | 04'08" | 00:39'11" |
| 6 | 06'23" | 00:45'34" |
| 7 | 07'15" | 00:52'49" |
| 7.0 | 04'06" | 00:52'51" |
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