2.7 km | 00:18:28 | 06:48/km日期: 2019-10-25 20:18 - 地點: 仁德運動公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'27" / 10'37" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.82 km Asic Gel-kayano 25 累積 :
329.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 10'37" | 00:18'04" |
2.7 | 06'27" | 00:22'41" |