3.6 km | 00:32:25 | 09:06/km日期: 2019-10-25 20:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'04" / 08'29" / 08'51" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'10") | 548 / 3548 |
| 5 | | 12'29" (+04'00") | 13 / 3561 |
| 6 | | 13'46" (+05'17") | 1 / 3562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'29" | 00:17'33" |
| 3 | 08'51" | 00:26'24" |
| 3.6 | 10'43" | 00:32'26" |
留言 
