黃宇龍 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃宇龍基隆
ID 321907

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5.2 km | 00:38:48 | 07:29/km

日期: 2019-10-29 18:08 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'58" / 07'15" / 07'51" / 07'34" / 07'19" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57"

1001 / 1001

2

07'09"

(14'07")

07'09" (+00'12")

998 / 1999

3

07'57"

(22'04")

07'50" (+00'53")

1013 / 3012

4

07'34"

(29'38")

07'35" (+00'38")

997 / 4010

5

07'19"

(36'57")

07'17" (+00'20")

1003 / 5014

6

01'34"

(38'31")

08'51" (+01'54")

176 / 5191

10月累積里程 : 19.53 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'15"	00:14'13"
3	07'51"	00:22'04"
4	07'34"	00:29'38"
5	07'19"	00:36'57"
5.2	08'11"	00:38'31"

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