5.4 km | 00:45:21 | 08:20/km日期: 2019-10-27 07:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'10" / 07'40" / 07'25" / 15'26" / 08'17" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'08") | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'40" | 00:16'50" |
| 3 | 07'25" | 00:24'15" |
| 4 | 15'26" | 00:39'41" |
| 5 | 08'17" | 00:47'58" |
| 5.4 | 10'35" | 00:52'34" |
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