10.1 km | 00:50:42 | 05:00/km日期: 2019-10-27 07:40 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'47" / 04'51" / 05'35" / 06'02" / 06'09" / 04'04" / 03'50" / 03'58" / 04'26" / 04'58" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'39" (+10'57") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'51" | 00:09'38" |
| 3 | 05'35" | 00:15'13" |
| 4 | 06'02" | 00:21'15" |
| 5 | 06'09" | 00:27'24" |
| 6 | 04'04" | 00:31'28" |
| 7 | 03'50" | 00:35'18" |
| 8 | 03'58" | 00:39'16" |
| 9 | 04'26" | 00:43'42" |
| 10 | 04'58" | 00:48'40" |
| 10.1 | 14'39" | 00:50'43" |
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