6.3 km | 00:35:38 | 05:36/km日期: 2019-10-23 10:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 03'59" / 05'45" / 06'20" / 05'53" / 05'54" / 06'16" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'52" (+21'54") | 77 / 1077 |
| 3 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 2077 |
| 4 | | 41'40" (+37'42") | 57 / 2135 |
| 5 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 3135 |
| 6 | | 21'28" (+17'30") | 93 / 3229 |
| 7 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 4229 |
| 8 | | 28'27" (+24'29") | 70 / 4299 |
| 9 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 5299 |
| 10 | | 06'16" (+02'18") | 1000 / 6299 |
| 11 | | 06'09" (+02'11") | 49 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'45" | 00:09'44" |
| 3 | 06'20" | 00:16'04" |
| 4 | 05'53" | 00:21'57" |
| 5 | 05'54" | 00:27'51" |
| 6 | 06'16" | 00:34'07" |
| 6.3 | 05'38" | 00:36'05" |
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