6.0 km | 00:34:00 | 05:39/km日期: 2019-10-24 05:30 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 05'55" / 05'45" / 05'29" / 05'20" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 6 / 6006 |
10月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'55" | 00:12'12" |
| 3 | 05'45" | 00:17'57" |
| 4 | 05'29" | 00:23'26" |
| 5 | 05'20" | 00:28'46" |
| 6 | 05'13" | 00:33'59" |
| 6.0 | 05'14" | 00:34'01" |
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