楊定峰 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊定峰新北市
ID 269163

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7.9 km | 00:49:40 | 06:16/km

日期: 2019-10-23 21:25 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'21" / 06'16" / 05'45" / 06'07" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 06'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 206.87 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 3469.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 張蔚莘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'16"	00:13'37"
3	05'45"	00:19'22"
4	06'07"	00:25'29"
5	06'05"	00:31'34"
6	06'04"	00:37'38"
7	06'05"	00:43'43"
7.9	06'24"	00:49'42"

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