liyupong 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

liyupong 新北市
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5.5 km | 00:36:31 | 06:39/km

日期: 2014-07-27 18:33 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 08'20" / 05'49" / 07'10" / 05'27" / 05'40" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 119.20 km

NIKE AIR MAX 2012 累積 : 417.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jason, Jazzdrummerlin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	05'49"	00:14'09"
3	07'10"	00:21'19"
4	05'27"	00:26'46"
5	05'40"	00:32'26"
5.5	08'19"	00:36'31"

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