6.7 km | 00:50:04 | 07:26/km日期: 2019-10-31 22:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1030 Cal - 總步數: 7411 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'58" / 06'46" / 06'57" / 07'02" / 06'55" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'01") | 1005 / 1005 | 154 / 94 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2005 | 155 / 93 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3006 | 156 / 93 |
| 4 | | 06'57" (+00'09") | 1002 / 4008 | 156 / 91 |
| 5 | | 07'03" (+00'15") | 1004 / 5013 | 156 / 90 |
| 6 | | 06'53" (+00'05") | 1004 / 6017 | 155 / 93 |
| 7 | | 11'35" (+04'47") | 732 / 6750 | 109 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
13.45 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
531.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 06'46" | 00:20'33" |
| 4 | 06'57" | 00:27'30" |
| 5 | 07'02" | 00:34'32" |
| 6 | 06'55" | 00:41'27" |
| 6.7 | 11'45" | 00:50'04" |
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