4.0 km | 00:26:35 | 06:37/km日期: 2019-04-24 16:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'15" / 06'29" / 06'36" / 06'48" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'29" | 00:10'44" |
| 3 | 06'36" | 00:17'20" |
| 4 | 06'48" | 00:24'08" |
| 4.0 | 05'11" | 00:24'13" |
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