4.9 km | 00:34:45 | 07:03/km日期: 2019-10-28 07:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'29" / 07'08" / 06'49" / 06'54" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 919 / 4919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'08" | 00:14'37" |
| 3 | 06'49" | 00:21'26" |
| 4 | 06'54" | 00:28'20" |
| 4.9 | 06'46" | 00:34'34" |
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