林金樹 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 365452

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5.2 km | 01:21:22 | 15:37/km

日期: 2019-10-22 06:00 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 101

Pace: 19'16" / 12'43" / 17'05" / 11'59" / 15'49" / 17'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'07"

(19'07")

19'16" (+07'22")

991 / 991

2

12'42"

(31'49")

12'41" (+00'47")

1000 / 1992

3

17'09"

(48'58")

17'04" (+05'10")

1004 / 2996

4

12'13"

(01:01'11")

11'54"

1026 / 4023

5

15'52"

(01:17'03")

15'50" (+03'56")

1001 / 5024

6

03'27"

(01:20'30")

17'02" (+05'08")

202 / 5227

10月累積里程 : 165.45 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'16"	00:19'16"
2	12'43"	00:31'59"
3	17'05"	00:49'04"
4	11'59"	01:01'03"
5	15'49"	01:16'52"
5.2	15'59"	01:20'30"

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