6.3 km | 00:57:13 | 09:03/km日期: 2019-10-21 05:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'59" / 08'14" / 08'03" / 08'30" / 09'13" / 10'30" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'20" (+06'17") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'14" | 00:16'13" |
| 3 | 08'03" | 00:24'16" |
| 4 | 08'30" | 00:32'46" |
| 5 | 09'13" | 00:41'59" |
| 6 | 10'30" | 00:52'29" |
| 6.3 | 14'22" | 00:56'59" |
留言 
展開計圈分析
