jada 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

jada 新北市
ID 337452

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9.2 km | 01:05:07 | 07:06/km

日期: 2019-10-23 19:17 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'45" / 06'25" / 06'24" / 06'14" / 07'28" / 06'49" / 07'07" / 08'38" / 07'46" / 08'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'25"	00:13'10"
3	06'24"	00:19'34"
4	06'14"	00:25'48"
5	07'28"	00:33'16"
6	06'49"	00:40'05"
7	07'07"	00:47'12"
8	08'38"	00:55'50"
9	07'46"	01:03'36"
9.2	08'46"	01:05'07"

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成績 : 01:07:05

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