10.0 km | 00:42:09 | 04:12/km日期: 2019-10-17 17:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 7652 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 130 cm - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'06" / 04'03" / 04'18" / 04'02" / 04'11" / 04'12" / 04'04" / 04'07" / 04'01" / 04'03" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'09") | 1006 / 1006 | 180 / 132 |
| 2 | | 04'08" (+00'05") | 1004 / 2011 | 180 / 134 |
| 3 | | 04'15" (+00'12") | 1014 / 3026 | 178 / 131 |
| 4 | | 04'03" | 1011 / 4037 | 182 / 135 |
| 5 | | 04'12" (+00'09") | 1005 / 5043 | 180 / 131 |
| 6 | | 04'17" (+00'14") | 1008 / 6051 | 180 / 128 |
| 7 | | 04'09" (+00'06") | 1008 / 7060 | 182 / 131 |
| 8 | | 04'12" (+00'09") | 1009 / 8069 | 183 / 129 |
| 9 | | 04'03" | 1006 / 9076 | 184 / 133 |
| 10 | | 04'07" (+00'04") | 1009 / 10085 | 182 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'03" | 00:08'09" |
| 3 | 04'18" | 00:12'27" |
| 4 | 04'02" | 00:16'29" |
| 5 | 04'11" | 00:20'40" |
| 6 | 04'12" | 00:24'52" |
| 7 | 04'04" | 00:28'56" |
| 8 | 04'07" | 00:33'03" |
| 9 | 04'01" | 00:37'04" |
| 10 | 04'03" | 00:41'07" |
| 10.0 | 50'09" | 00:42'09" |
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