14.3 km | 01:43:12 | 07:13/km日期: 2019-10-22 17:39 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 16576 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 06'29" / 06'12" / 06'15" / 06'21" / 06'05" / 06'21" / 06'08" / 06'18" / 06'03" / 08'07" / 06'18" / 06'02" / 13'19" / 19'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'29" | 00:14'01" |
| 3 | 06'12" | 00:20'13" |
| 4 | 06'15" | 00:26'28" |
| 5 | 06'21" | 00:32'49" |
| 6 | 06'05" | 00:38'54" |
| 7 | 06'21" | 00:45'15" |
| 8 | 06'08" | 00:51'23" |
| 9 | 06'18" | 00:57'41" |
| 10 | 06'03" | 01:03'44" |
| 11 | 08'07" | 01:11'51" |
| 12 | 06'18" | 01:18'09" |
| 13 | 06'02" | 01:24'11" |
| 14 | 13'19" | 01:37'30" |
| 14.3 | 19'55" | 01:43'12" |
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