6.2 km | 00:40:16 | 06:30/km日期: 2019-10-22 05:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'07" / 06'11" / 06'10" / 06'15" / 06'07" / 06'22" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'21") | 680 / 680 |
| 2 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1680 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2680 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3680 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4680 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 5680 |
| 7 | | 07'30" (+01'31") | 507 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'11" | 00:16'18" |
| 3 | 06'10" | 00:22'28" |
| 4 | 06'15" | 00:28'43" |
| 5 | 06'07" | 00:34'50" |
| 6 | 06'22" | 00:41'12" |
| 6.2 | 07'39" | 00:42'38" |
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