5.2 km | 00:38:37 | 07:26/km日期: 2019-10-21 18:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'45" / 10'13" / 07'24" / 09'11" / 07'32" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'12") | 192 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.21 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
1557.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 10'13" | 00:16'58" |
| 3 | 07'24" | 00:24'22" |
| 4 | 09'11" | 00:33'33" |
| 5 | 07'32" | 00:41'05" |
| 5.2 | 07'22" | 00:42'30" |
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