7.0 km | 00:51:19 | 07:18/km日期: 2019-10-29 18:21 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 07'03" / 07'24" / 07'24" / 07'21" / 07'27" / 07'44" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'44") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'03" | 00:14'05" |
| 3 | 07'24" | 00:21'29" |
| 4 | 07'24" | 00:28'53" |
| 5 | 07'21" | 00:36'14" |
| 6 | 07'27" | 00:43'41" |
| 7 | 07'44" | 00:51'25" |
| 7.0 | 07'21" | 00:51'38" |
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