林金樹 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 365452

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5.8 km | 01:25:13 | 14:40/km

日期: 2019-10-20 06:10 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 19'03" / 13'15" / 13'00" / 15'40" / 15'03" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'03"

(19'03")

18'47" (+05'51")

1013 / 1013

2

13'25"

(32'28")

13'22" (+00'26")

1002 / 2016

3

12'50"

(45'18")

12'56"

991 / 3007

4

15'40"

(01:00'58")

15'34" (+02'38")

1005 / 4013

5

15'13"

(01:16'11")

15'02" (+02'06")

1011 / 5025

6

08'48"

(01:24'59")

10'58"

801 / 5827

10月累積里程 : 165.45 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'03"	00:19'03"
2	13'15"	00:32'18"
3	13'00"	00:45'18"
4	15'40"	01:00'58"
5	15'03"	01:16'01"
5.8	10'50"	01:24'59"

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