3.0 km | 00:29:21 | 09:45/km日期: 2019-10-19 20:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'58" / 10'17" / 09'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 10'17" | 00:20'15" |
| 3 | 09'04" | 00:29'19" |
| 3.0 | 05'23" | 00:29'21" |
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