5.0 km | 00:21:56 | 04:22/km日期: 2019-10-18 05:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'44" / 04'33" / 04'25" / 04'15" / 03'57" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'33" | 00:09'17" |
| 3 | 04'25" | 00:13'42" |
| 4 | 04'15" | 00:17'57" |
| 5 | 03'57" | 00:21'54" |
| 5.0 | 02'51" | 00:21'56" |
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