7.3 km | 00:50:31 | 06:53/km日期: 2019-10-18 21:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'40" / 06'05" / 06'28" / 06'42" / 06'40" / 07'11" / 07'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'04") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'05" | 00:13'45" |
| 3 | 06'28" | 00:20'13" |
| 4 | 06'42" | 00:26'55" |
| 5 | 06'40" | 00:33'35" |
| 6 | 07'11" | 00:40'46" |
| 7 | 07'28" | 00:48'14" |
| 7.3 | 07'12" | 00:50'34" |
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