9.0 km | 01:37:38 | 10:50/km日期: 2019-10-18 05:56 - 平均心率: 89 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'24" / 09'55" / 09'00" / 07'57" / 11'50" / 10'58" / 17'02" / 102'58" / 16'06" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+05'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+04'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'35" (+11'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'05" (+10'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'12" (+20'35") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 565.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'55" | 00:19'19" |
| 3 | 09'00" | 00:28'19" |
| 4 | 07'57" | 00:36'16" |
| 5 | 11'50" | 00:48'06" |
| 6 | 10'58" | 00:59'04" |
| 7 | 17'02" | 01:16'06" |
| 8 | 102'58" | 02:59'04" |
| 9 | 16'06" | 03:15'10" |
| 9.0 | 20'29" | 03:15'13" |
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