洪誌廷 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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15.4 km | 01:24:52 | 05:30/km

日期: 2014-01-27 21:01 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'56" / 05'24" / 05'32" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'38" /

1月累積里程 : 195.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'12"	00:16'20"
4	05'12"	00:21'32"
5	05'20"	00:26'52"
6	05'24"	00:32'16"
7	05'36"	00:37'52"
8	05'24"	00:43'16"
9	05'32"	00:48'48"
10	05'56"	00:54'44"
11	05'24"	01:00'08"
12	05'32"	01:05'40"
13	05'44"	01:11'24"
14	05'32"	01:16'56"
15	05'36"	01:22'32"
15.4	05'38"	01:24'52"

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