洪誌廷 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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16.5 km | 01:35:52 | 05:48/km

日期: 2014-01-28 21:06 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'36" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 06'08" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 07'00" /

1月累積里程 : 195.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'40"	00:12'16"
3	05'48"	00:18'04"
4	05'36"	00:23'40"
5	05'48"	00:29'28"
6	05'40"	00:35'08"
7	05'48"	00:40'56"
8	05'32"	00:46'28"
9	05'44"	00:52'12"
10	05'44"	00:57'56"
11	06'08"	01:04'04"
12	05'36"	01:09'40"
13	05'36"	01:15'16"
14	05'40"	01:20'56"
15	05'40"	01:26'36"
16	05'48"	01:32'24"
16.5	06'59"	01:35'52"

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