4.2 km | 00:34:20 | 08:04/km日期: 2019-10-16 21:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 07'44" / 08'19" / 09'22" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'44" | 00:15'11" |
| 3 | 08'19" | 00:23'30" |
| 4 | 09'22" | 00:32'52" |
| 4.2 | 05'53" | 00:34'20" |
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