8.0 km | 00:41:09 | 05:08/km日期: 2019-10-01 21:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'13" / 05'05" / 05'06" / 05'03" / 05'02" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'05" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 4 | 05'03" | 00:20'27" |
| 5 | 05'02" | 00:25'29" |
| 6 | 05'17" | 00:30'46" |
| 7 | 05'10" | 00:35'56" |
| 8 | 05'12" | 00:41'08" |
| 8.0 | 03'57" | 00:41'10" |
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