A-Yang Yeh 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

A-Yang Yeh 新北市
ID 393584

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5.1 km | 00:29:28 | 05:46/km

日期: 2019-10-17 14:22 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'02" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'42" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59" (+00'23")

992 / 992

2

05'38"

(11'35")

05'39" (+00'03")

997 / 1990

3

05'39"

(17'14")

05'36"

1006 / 2996

4

05'42"

(22'56")

05'36"

1015 / 4011

5

05'42"

(28'38")

05'41" (+00'05")

1002 / 5014

6

00'33"

(29'11")

05'38" (+00'02")

97 / 5112

10月累積里程 : 183.34 km

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周念頤, 孫提陞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'37"	00:11'39"
3	05'40"	00:17'19"
4	05'37"	00:22'56"
5	05'42"	00:28'38"
5.1	04'54"	00:29'11"

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