5.4 km | 00:54:12 | 10:02/km日期: 2019-10-16 08:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'16" / 10'02" / 10'09" / 10'06" / 09'44" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+00'14") | 393 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'02" | 00:20'18" |
| 3 | 10'09" | 00:30'27" |
| 4 | 10'06" | 00:40'33" |
| 5 | 09'44" | 00:50'17" |
| 5.4 | 09'57" | 00:54'12" |
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