Chihwei Chen 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chihwei Chen 基隆
ID 379338

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5.1 km | 00:36:51 | 07:12/km

日期: 2019-10-16 21:35 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'43" / 07'00" / 07'04" / 07'31" / 07'06" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40"

989 / 989

2

07'01"

(13'37")

06'57" (+00'17")

1008 / 1997

3

07'03"

(20'40")

07'06" (+00'26")

991 / 2989

4

07'51"

(28'31")

07'29" (+00'49")

1047 / 4036

5

07'01"

(35'32")

07'00" (+00'20")

1002 / 5039

6

00'47"

(36'19")

06'40"

117 / 5156

南坎溪

10月累積里程 : 145.68 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

李育叡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'00"	00:13'43"
3	07'04"	00:20'47"
4	07'31"	00:28'18"
5	07'06"	00:35'24"
5.2	05'51"	00:36'19"

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