10.2 km | 00:51:22 | 05:02/km日期: 2019-10-17 21:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'13" / 05'20" / 05'25" / 05'00" / 04'55" / 04'46" / 04'44" / 04'41" / 05'08" / 05'00" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'23") | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 289.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'20" | 00:10'33" |
| 3 | 05'25" | 00:15'58" |
| 4 | 05'00" | 00:20'58" |
| 5 | 04'55" | 00:25'53" |
| 6 | 04'46" | 00:30'39" |
| 7 | 04'44" | 00:35'23" |
| 8 | 04'41" | 00:40'04" |
| 9 | 05'08" | 00:45'12" |
| 10 | 05'00" | 00:50'12" |
| 10.2 | 05'04" | 00:51'07" |
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